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Trampolinturnen
verantwortlich: Maren Schulze

Das Trampolinturnen nahm seinen Anfang im Zirkus. Hier war für die Hochartisten ein Sicherheitsfangnetz unter dem Arbeitsplatz aufgebaut, das trampolinähnliche Eigenschaften aufwies. Die ersten Trampoline entwickelten sich erst in den zwanziger Jahren. Es wird unterschieden in Pflichtübungen und Kürübungen. Pflichtübungen sind 10-teilige Übungen mit vorgegebenen Elementen.


EinsteigerInnen

Ziel:
Erlernen von einfachen Sprüngen und Kombinationen, Standsprünge, Landesarten und deren Kombinationen.
Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen: Erlernen von Sprüngen höheren Schwierigkeitsgrades und deren Kombinationen, Salto vor- und rückwärts, Schraubensalto, Übungsverbindung.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32-5010EinsteigerInnenDi20:00-21:30Sachsenwald-Schule25.04.-18.07.Uwe Wochnowski
30/ 44/ 64/ 79 €
30 EUR
für Entgeltgruppe 1

44 EUR
für Entgeltgruppe 2

64 EUR
für Entgeltgruppe 3

79 EUR
für Entgeltgruppe 4

Fortgeschrittene

Dieser Kurs richtet sich an TrampolinturnerInnen, die mindestens schon einen UniSport-Kurs im Trampolinturnen besucht haben. Die bereits erlernten Fertigkeiten sollten gefestigt und ausgebaut werden, mit dem Ziel auch an Hochschulsmeisterschaften teilnehmen zu können.

Ziel:
Vergrößerung und Festigung des Technikrepertoires, Teilnahme an Hochschulmeisterschaften

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32-5015FortgeschritteneDi20:00-21:30Sachsenwald-Schule25.04.-18.07.Uwe Wochnowski
30/ 44/ 64/ 79 €
30 EUR
für Entgeltgruppe 1

44 EUR
für Entgeltgruppe 2

64 EUR
für Entgeltgruppe 3

79 EUR
für Entgeltgruppe 4

Trampolinpark JUMP Berlin

Im Trampolinpark JUMP Berlin kann auf einer Fläche von 1000 m2 auf über 50 Trampolinen gesprungen werden! Dabei bieten horizontale sowie schräg gestellte Trampoline jede Menge Bewegungsvielfalt für EinsteigerInnen, TurnerInnen, FreestylerInnen, ParkourerInnen, SnowboarderInnen, WakeboarderInnen, etc. Wer sich ein genaueres Bild von den unzähligen Möglichkeiten des JUMP Berlin machen möchte, sollte unbedingt hier reinschauen: Video Jump Berlin.

Anmerkung:
Das Tragen von Noppen-/Stoppersocken ist Pflicht. Keine im Schrank? Kein Problem: Vor Ort können JUMP-Socken für 2,90 EUR käuflich erworben werden.


Trampolinturnen im JUMP Berlin - EinsteigerInnen

Dieser Kurs ist hauptsächlich für Personen, die bisher noch keine Erfahrungen auf dem Trampolin haben. Erlernen der richtigen Sprunghaltung, Sprünge kontrollieren und abbremsen steht hier im Vordergrund. Dazu gehören die Grundsprünge wie Sitz, halbe Schraube, Rücken, Bauch und deren Kombinationen. Im weiteren Verlauf werden dann auch Vorwärts- sowie Rückwärtssaltos erlernt. 

Ziel:
Erlernen der Grundsprungarten, sowie Kontrolle und Sicherheit beim Springen

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32-5020EinsteigerInnen Staffel IDo19:00-20:00JUMP-Berlin27.04.-08.06. JUMP-Berlin
75/ 85/ 85/ 95 €
75 EUR
für Entgeltgruppe 1

85 EUR
für Entgeltgruppe 2

85 EUR
für Entgeltgruppe 3

95 EUR
für Entgeltgruppe 4
abgelaufen
32-5021EinsteigerInnen Staffel IIDo19:00-20:00JUMP-Berlin15.06.-20.07. JUMP-Berlin
75/ 85/ 85/ 95 €
75 EUR
für Entgeltgruppe 1

85 EUR
für Entgeltgruppe 2

85 EUR
für Entgeltgruppe 3

95 EUR
für Entgeltgruppe 4

Trampolinturnen im JUMP Berlin - Fortgeschrittene

Dieser Kurs erfordert die Fähigkeit einer sauberen und kontrollierten Ausführung aller Sprünge des EinsteigerInnen-Kurses. Erlerne schwierigere Sprünge, wie Barani (Vorwärtssalto + halbe Schraube), Rudolf und Schraubensalto stehen hier auf dem Programm. Gleichzeitig werden Tipps für eine bessere Haltung und Änderungen zu neuen Sprüngen gegeben. Bei Bedarf kann man auch Tricks wie Gainer, Webster oder Aerial aus dem Freestyle-Bereich erlernen.

Ziel:
Erlerne schwierigerer Sprünge und ggf. Sprünge aus dem Freestyle-Bereich, Verbesserung von Haltung

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32-5025Fortgeschrittene Staffel IDo20:00-21:00JUMP-Berlin27.04.-08.06. JUMP-Berlin
75/ 85/ 85/ 95 €
75 EUR
für Entgeltgruppe 1

85 EUR
für Entgeltgruppe 2

85 EUR
für Entgeltgruppe 3

95 EUR
für Entgeltgruppe 4
storniert
32-5026Fortgeschrittene Staffel IIDo20:00-21:00JUMP-Berlin15.06.-20.07. JUMP-Berlin
75/ 85/ 85/ 95 €
75 EUR
für Entgeltgruppe 1

85 EUR
für Entgeltgruppe 2

85 EUR
für Entgeltgruppe 3

95 EUR
für Entgeltgruppe 4
storniert

Trampolinturnen im JUMP Berlin - Freies Springen

Dieser Kurs richtet sich an alle, die ohne spezielle Anleitung einfach springen möchten.

Ziel:
Spaß an der Bewegung

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
32-5030Freies Springen - Staffel IDi19:00-20:00JUMP-Berlin25.04.-06.06. JUMP-Berlin
50/ 60/ 60/ 70 €
50 EUR
für Entgeltgruppe 1

60 EUR
für Entgeltgruppe 2

60 EUR
für Entgeltgruppe 3

70 EUR
für Entgeltgruppe 4
abgelaufen
32-5031Freies Springen - Staffel IIDi19:00-20:00JUMP-Berlin13.06.-18.07. JUMP-Berlin
44/ 54/ 54/ 64 €
44 EUR
für Entgeltgruppe 1

54 EUR
für Entgeltgruppe 2

54 EUR
für Entgeltgruppe 3

64 EUR
für Entgeltgruppe 4