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Jumping® Fitness
verantwortlich: Maren Schulze


Jumping® Fitness ist ein dynamisches und gleichzeitig gelenkschonendes Fitnesstraining auf speziell dafür entwickelten Trampolinen.
Zu mitreißender Musik wird die Fettverbrennung durch die Kombination aus schnellen, sprintähnlichen und langsamen, kraftintensiven Sprüngen angekurbelt. Die Komplexität der Jumping® Fitness-Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers und die Formung einzelner Partien. Ein wesentlicher Teil widmet sich der körperlichen Balance und damit der Stärkung der tiefliegenden Rückenmuskulatur. Zusätzlich werden Gleichgewichtssinn und Körperkoordination verbessert.

Jumping® Fitness macht nicht nur fit, es macht auch glücklich. Die Glückshormone, die beim Trampolinspringen ausgeschüttet werden, sorgen für gute Laune. Das perfekte Rezept gegen Stress!

In diesem Kurs bekommst du das Gefühl für das Trampolin und erlernst die verschiedenen Techniken bzw. Grundschritte aus dem Jumping Fitness. Die Grundschritte werden zunehmend stärker variiert und bereits teilweise zu Choreografien zusammengestellt, damit auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten kommen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31-1091Di17:00-18:00FU-Sporthalle Lankwitz24.10.-20.02.Andrea-Corazon Schmidt
22/ 34/ 34/ 45 €
22 EUR
für Entgeltgruppe 1

34 EUR
für Entgeltgruppe 2

34 EUR
für Entgeltgruppe 3

45 EUR
für Entgeltgruppe 4
keine Buchung
31-1092Di18:00-19:00FU-Sporthalle Lankwitz24.10.-20.02.Andrea-Corazon Schmidt
22/ 34/ 34/ 45 €
22 EUR
für Entgeltgruppe 1

34 EUR
für Entgeltgruppe 2

34 EUR
für Entgeltgruppe 3

45 EUR
für Entgeltgruppe 4
keine Buchung
31-1093Fr16:00-17:00FU-Sporthalle Lankwitz23.10.-25.02.Andrea-Corazon Schmidt
23/ 35/ 35/ 47 €
23 EUR
für Entgeltgruppe 1

35 EUR
für Entgeltgruppe 2

35 EUR
für Entgeltgruppe 3

47 EUR
für Entgeltgruppe 4
keine Buchung

Ferienprogramm:

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31-1094-xDi17:00-18:00FU-Sporthalle Lankwitz27.02.-17.04.Andrea-Corazon Schmidt
18/ 28/ 28/ 37 €
18 EUR
für Entgeltgruppe 1

28 EUR
für Entgeltgruppe 2

28 EUR
für Entgeltgruppe 3

37 EUR
für Entgeltgruppe 4
31-1095-xDi18:00-19:00FU-Sporthalle Lankwitz27.02.-17.04.Andrea-Corazon Schmidt
18/ 28/ 28/ 37 €
18 EUR
für Entgeltgruppe 1

28 EUR
für Entgeltgruppe 2

28 EUR
für Entgeltgruppe 3

37 EUR
für Entgeltgruppe 4