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Bauch-Beine-Po
verantwortlich: Maren Schulze

Dieser Kurs nimmt nach einem Cardioteil mit Aerobic-Elementen die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po in den Fokus. Mit variantenreichen Übungen werden die Muskeln intensiv beansprucht. Das Training dient nicht nur dem Bodyforming sondern auch dem Aufbau der beanspruchten Muskulatur.

Ziel:
Steigerung der Kraftausdauer, Unterstützung des Muskelaufbaus der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur.

Anmerkung:
Bitte ein Handtuch, feste Hallenturnschuhe (am besten mit Dämpfung), angemessene Sportbekleidung und ausreichend Trinken mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31-1051Di11:30-12:30FU-Sporthalle Dahlem24.04.-10.07.Mona Seebohm
8/ 13/ 13/ 17 €
8 EUR
für Entgeltgruppe 1

13 EUR
für Entgeltgruppe 2

13 EUR
für Entgeltgruppe 3

17 EUR
für Entgeltgruppe 4
31-1052Di15:30-16:30FU-Sporthalle Dahlem24.04.-10.07.Laura Maria Seyer
8/ 13/ 13/ 17 €
8 EUR
für Entgeltgruppe 1

13 EUR
für Entgeltgruppe 2

13 EUR
für Entgeltgruppe 3

17 EUR
für Entgeltgruppe 4

Anmerkung:
Umkleiden und Duschen sind für Gäste, die nicht im Studentendorf Schlachtensee wohnen, nicht vorhanden.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
31-1053Do19:00-20:00Studentendorf Schlachtensee26.04.-26.07.Christian Wegner
32/ 46/ 46/ 62 €
32 EUR
für Entgeltgruppe 1

46 EUR
für Entgeltgruppe 2

46 EUR
für Entgeltgruppe 3

62 EUR
für Entgeltgruppe 4