Das Powerprogramm für den Bauch mit einem ausgedehnten Ganzkörpertraining.
Erlernt werden anfänglich zur Entwicklung der Bauchmuskulatur kontrollierte Bewegungsausführungen bei leichter bis mittlerer Belastung. Im Laufe des Semesters steigt der Schwierigkeitsgrad und der Umfang der Übungen, so dass es immer abwechslungsreich bleibt.
für alle Levels - Frei nach dem Motto: "Der Ansatz von Waschbrettbauch ist bei jedem da - irgendwo" werden sämtliche Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur intensiv trainiert.
Wichtig: Bitte nur einen Kurs aus der Reihe Powerbauch buchen!
