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Powerbauch
verantwortlich:

In allen Präsenzkursen des Hochschulsports gilt die 3-G Regel analog zu den Vorgaben der Universität Paderborn für Lehrveranstaltungen. In den Gebäuden der Universität gelten die AHA-Regeln sowie Maskenpflicht. Auf der Sportfläche/während des Sports ist keine Maske zu tragen.

In all courses hold in presence the 3-G rule is obligatory analog to the specifications by the University of Paderborn concerning courses. In all buildings the AHA-rules are in force and wearing a mask is obligatory. While on the sports ground/while exercising wearing a mask is not required.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Das Powerprogramm für den Bauch mit einem ausgedehnten Ganzkörpertraining.
Erlernt werden anfänglich zur Entwicklung der Bauchmuskulatur kontrollierte Bewegungsausführungen bei leichter bis mittlerer Belastung. Im Laufe des Semesters steigt der Schwierigkeitsgrad und der Umfang der Übungen, so dass es immer abwechslungsreich bleibt.

für alle Levels - Frei nach dem Motto: "Der Ansatz von Waschbrettbauch ist bei jedem da - irgendwo" werden sämtliche Bauchmuskeln und die Rückenmuskulatur intensiv trainiert.

Wichtig: Bitte nur einen Kurs aus der Reihe Powerbauch buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
492102Mi17:00-18:00GymRaum Gebäude SP 113.10.-26.01.Wladimir Priel
20/ 20/ 20/ -- €
20 EUR
für Studierende

20 EUR
für Beschäftigte

20 EUR
für Alumni
492103Do18:00-19:00Tanzsaal Gebäude SP214.10.-27.01.Matthias Coppola
19/ 19/ 19/ 38 €
19 EUR
für Studierende

19 EUR
für Beschäftigte

19 EUR
für Alumni

38 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft