Erlebe ein motivierendes Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit miteinander verbindet. Beansprucht werden alle großen Muskelgruppen. Mit Tabata, Body-Weight-Übungen, Song-Dance-Workouts und Dehneinheiten kräftigst du deine Muskeln, trainierst deine Ausdauer und verbesserst deine Beweglichkeit - ganz nach dem Motto: Bleib fit und flexibel, denn dein Körper wird es dir danken.
Pack deine Turnschuhe und Wasserflasche ein, sei neugierig und komm vorbei.
Experience a motivating workout that combines strength, endurance and flexibility. All major muscle groups are worked. With Tabata, bodyweight exercises, song-and-dance workouts and stretching sessions, you’ll strengthen your muscles, build your endurance and improve your flexibility – true to the motto: stay fit and flexible, because your body will thank you for it.
Pack your trainers and water bottle, bring an open mind and come along.
