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Body Workout
verantwortlich:

Nach klassischem fetzigen Aufwärmen geht es an ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Bodyforming. Arme, Schultern, Rücken sowie Bauch, Beine und Po werden trainiert und im Laufe des Kurses der Anspruch gesteigert. Mit und ohne Gewichte werden die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert, die allgemeine Ausdauer, Beweglichkeit und Körperspannung verbessert.

 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432204Do18:00-19:00Tanzsaal Gebäude SP207.04.-07.07.Sabine Gockel
14/ 14/ 14/ 28 €
14 EUR
für Studierende

14 EUR
für Beschäftigte

14 EUR
für Alumni

28 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft