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Body Workout
verantwortlich:

Nach klassischem fetzigen Aufwärmen geht es an ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Bodyforming. Arme, Schultern, Rücken sowie Bauch, Beine und Po werden trainiert und im Laufe des Kurses der Anspruch gesteigert. Mit und ohne Gewichte werden die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert, die allgemeine Ausdauer, Beweglichkeit und Körperspannung verbessert.

Online Kurs! Der Kurs startet am 21.10.!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432204Do17:00-18:00Onlinekurs21.10.-27.01.Sabine Gockel
15/ 15/ 15/ 15 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

15 EUR
für Externe

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