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Body Workout
verantwortlich:

Nach klassischem fetzigen Aufwärmen geht es an ein effektives Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt Bodyforming. Arme, Schultern, Rücken sowie Bauch, Beine und Po werden trainiert und im Laufe des Kurses der Anspruch gesteigert. Mit und ohne Gewichte werden die Hauptmuskelgruppen gezielt trainiert, die allgemeine Ausdauer, Beweglichkeit und Körperspannung verbessert.

Bitte Handtuch und Getränke mitbringen.

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432201Di19:00-20:00Tanzsaal Gebäude SP215.07.-06.10.Sabine Gockel
15/ 15/ 15/ 30 €
15 EUR
für Studierende

15 EUR
für Beschäftigte

15 EUR
für Alumni

30 EUR
für Externe
432202Do18:00-19:00Tanzsaal Gebäude SP215.07.-06.10.Sabine Gockel
13/ 13/ 13/ 26 €
13 EUR
für Studierende

13 EUR
für Beschäftigte

13 EUR
für Alumni

26 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft