Mit Hilfe der Yang Stil Form mit 38 Bewegungen von Yang Cheng Fu erlernen wir die Grundprinzipien des Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Es besteht aus gesundheitlichen, meditativen und kampftechnischen Aspekten.

Das Üben von Tai Chi Chuan mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und stärkt die Konzentrationsfähigkeit und stabilisiert die Konstitution

"Werde biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." Die Schönheit des Bewegungsablaufs fördert die Harmonie zu sich selbst.