In allen Präsenzkursen des Hochschulsports gilt die 3-G Regel analog zu den Vorgaben der Universität Paderborn für Lehrveranstaltungen. In den Gebäuden der Universität gelten die AHA-Regeln sowie Maskenpflicht. Auf der Sportfläche/während des Sports ist keine Maske zu tragen.

In all courses hold in presence the 3-G rule is obligatory analog to the specifications by the University of Paderborn concerning courses. In all buildings the AHA-rules are in force and wearing a mask is obligatory. While on the sports ground/while exercising wearing a mask is not required.

Mit Hilfe der Yang Stil Form mit 38 Bewegungen von Yang Cheng Fu erlernen wir die Grundprinzipien des Tai Chi Chuan.

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Kampf- und Bewegungskunst. Es besteht aus gesundheitlichen, meditativen und kampftechnischen Aspekten.

Das Üben von Tai Chi Chuan mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräfte und stärkt die Konzentrationsfähigkeit und stabilisiert die Konstitution

"Werde biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." Die Schönheit des Bewegungsablaufs fördert die Harmonie zu sich selbst.