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Die klassische Yogameditation ist eine der großen lebendigen Meditationsformen, die ihre Wurzeln in der östlichen Yogatradition und der westlichen Spiritualität hat, ohne an eine spezielle Weltanschauung gebunden zu sein. Körper, Atem und Geist werden mit einfachen Übungen zur Ruhe und Entspannung geführt. Gerade in unserer heutigen stressigen Zeit, mit ihren Unwägbarkeiten und zahllosen Ablenkungen, ist es Vielen ein Anliegen, wieder die eigene Mitte zu finden.
Der Workshop vermittelt ein einfaches Programm für diesen Übungsweg.
Übungsunterlagen werden ausgegeben.
The classic yoga meditation is one of the great living forms of meditation, which has its roots in the eastern yoga tradition and western spirituality, without being tied to a specific worldview. Body, breath and mind are brought to rest and relaxation with simple exercises. Especially in today's stressful time, with its uncertainties and countless distractions, it is important to many to find their own center again.
The workshop provides a simple program for this practice path.
Training documents will be handed out.
