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Ballet Floor Body Conditioning ist eine effiziente und zugleich schonende Trainingsmethode, die sich an den zeitgenössischen Ballettübungen an der Stange orientiert und diese auf die Horizontale überträgt. Das Training findet zu Musik statt, die Bewegungen sind fließend und klar strukturiert. Durch das Training werden Koordination und Beweglichkeit geschult und ein gutes Körpergefühl entwickelt. Die effektivsten Übungen aus Ballett, Yoga und Pilates werden für einen rundum trainierten Körper, definierte Muskeln und Eleganz durchgeführt. Der Kurs ist Anfänger*innen, erfahrenen Tänzern und Tänzerinnen und solchen, die es noch werden wollen, gleichermaßen zu empfehlen. Die Unterrichtssprache ist Englisch.
Kurse im Forum Steglitz: Achtung, der Kursstart muss verschoben werden! Eine Anmeldung ist trotzdem möglich, wir informieren per Mail, sobald es Neuigkeiten gibt! Die Kursgebühr wird entsprechend reduziert.
Ballet Floor Body Conditioning is a floor exercise method based on contemporary ballet training. With music, each exercise is clearly structured and effective to activate physical sensations gently. In addition to ballet foundations, other practical elements from Yoga and Pilates are also combined to bring strength and flexibility. The class can be fitting to anybody who is intersted in healthy body coordination and physical awareness with joy and elegance. The class can be ftting to anybody who is interested in healthy body coordination and physical awareness with joy and elegance. Language of instruction is English.
Courses at Forum Steglitz: Attention, the start of the course has to be postponed! Registration is still possible, we will inform you by email as soon as there are news! The course fee will be reduced accordingly.
