Langes Sitzen gehört zu deinem Alltag? Ab und zu zwickt es schon im Rücken oder du willst dem vorbeugen? Dann bist du hier richtig, denn ein gesunder Rücken muss sich bewegen! Mit einer Mischung aus Mobilisation, Kräftigung und Dehnung tun wir deinem Rücken was Gutes. Dabei steht der gesamte Rumpfbereich im Zentrum unserer Aufmerksamkeit, um so eine aufrechte Körperhaltung zu begünstigen, von den langen Tagen am Schreibtisch oder in der Uni gewappnet zu sein.

Ich freue mich auf dein Kommen!

Start: 03. Mai 2024