Mikronavigation
Dieses Tanz-Workout vereint die Energie von Hip Hop mit den feurigen Rhythmen aus Reggaeton, Dancehall und Latin Urban. Getanzt wird zu aktuellen Chart-Hits ebenso wie zu bekannten Klassikern – immer mit Fokus auf Power, Ausdruck und Flow. Dynamische Schrittfolgen, fließende Kombinationen und abwechslungsreiche Bewegungen trainieren Ausdauer und Körperspannung. Zu Beginn bereiten gezielte Isolationen den Körper auf die Stunde vor, während ein entspannendes Stretching am Ende Beweglichkeit und Balance fördert. Das Workout stärkt Rhythmusgefühl, Kondition und Körperbeherrschung – und schafft zugleich Raum für Kreativität, Dynamik und pure Freude an der Bewegung.
This dance workout fuses the energy of Hip Hop with the fiery rhythms of Reggaeton, Dancehall, and Latin Urban. You’ll dance to both current chart hits and well-known classics – always with a focus on power, expression, and flow. Dynamic footwork, smooth combinations, and diverse movements build stamina and body control. Targeted isolations at the beginning prepare the body for the class, while relaxing stretches at the end enhance flexibility and balance. The workout strengthens rhythm, endurance, and body awareness – while creating space for creativity, dynamism, and pure joy in movement.