Karate ist eine japanische Kampfkunst, deren körperliche Aspekte auf die Entwicklung von Abwehr- und Gegenangriffsbewegungen abzielen . Die Themen des traditionellen Karate-Trainings sind Kampf und Selbstverteidigung, während die mentalen und moralischen Aspekte auf die allgemeine Verbesserung des Einzelnen abzielen.

Trainieren mit lockerer Trainingsbekleidung (z.B. Jogginganzug) oder wenn bereits vorhanden Karate- / Judo-Anzug und wir trainieren barfuß.