Autogenes Trainingverantwortlich: Silke Raffel Grundkurs Bereits im Grundkurs wird sich beim Übenden eine physische und psychische Entspannung mittels einfacher autosuggestiver Formeln einstellen. Dadurch kommt es zu Effekten wie Erholung, Stimulation von Selbstheilungskräften (z.B. bei Schlaf- und Verdauungsproblemen), Selbstruhigstellung (z.B. Zähneknirschen, Prüfungsängsten), Selbstregulation gestörter Körperfunktionen (z.B. Immunsystem), Leistungssteigerung (z.B. Konzentration, Gedächtnis) und Reduktion des Schmerzerlebens. Bitte bequeme Kleidung, Decke und kleines Kissen mitbringen! Kurs über 8 x 90 Minuten Start: 22. Mai 2024KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking2001GrundstufeMi18:00-19:30Seminarraum im Volkspark22.05.-10.07.Wolfgang Biebl55 €55 EURfür Studierende55 EURfür MitarbeiterInnenkeine Buchung2002GrundstufeMi19:30-21:00Seminarraum im Volkspark22.05.-10.07.Wolfgang Biebl55 €55 EURfür Studierende55 EURfür MitarbeiterInnenkeine Buchung