*English below*
Klettern trainiert den ganzen Körper und fördert darüber hinaus auch die Beweglichkeit und das Gleichgewicht. Das Zusammenspiel von Bein-, Rücken-, Bauch- und Armmuskulatur ist ein guter Ausgleich im Arbeitsalltag. Beim Klettern gilt es, Probleme und Rätsel aus bunten Griffen an der Wand mit Hilfe von Koordination, Beweglichkeit, Kraft und Mut zu lösen und an mancher Stelle über sich hinauszuwachsen.
In diesen Kursen lernst du die grundlegenden Sicherungs- und Klettertechniken und Kommandos.
Ein passgerechter Klettergurt wird gestellt.
Bitte mitbringen: Geeignetes und abriebfestes Schuhwerk, enganliegende Kleidung.
Hinweis für Teilnehmer unter 18 Jahren:
Nur Kinder ab dem 14-18 Lebensjahr dürfen in Begleitung eines Erziehungsberechtigten plus Einverständniserklärung bei uns klettern. Hier hat die Anmeldung durch die Eltern mit dem Status der Eltern zu erfolgen.
*English*
A suitable climbing harness is provided.
Bring: non-slip shoes, tight fitting clothes.
Requirement:
Children from 14-18 years of age may climb with us with the consent of the parents independently. Here you have to register with the parents.
