BTU auf einen Blick
Zentrale Einrichtung Hochschulsport Aktiv . Vielfältig
Wirbelsäulengymnastik
verantwortlich: Catharina Buchenau

Die Wirbelsäule ist die Stütze des menschlichen Körpers. Durch mangelnde Bewegung, Fehlhaltungen und unnatürliche Bewegungsabläufe sind verspannte bzw. erschlaffte Muskeln der häufigste Grund für Rückenschmerzen. Diese spezielle Gymnastik stärkt die Rückenmuskulatur, stabilisiert die Wirbelsäule und verbessert die Körperhaltung.

Bitte mitbringen: Handtuch, warme Socken.
Spine Gymnastic
The spine is the support of the human body. Lack of exercise, poor posture and unnatural movements are tense or limp muscles the most common reason for back pain. This special gym strengthens the back muscles, stabilizes the spine and improves posture.
Please bring: Towel, warm socks.
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
485AnfängerInnen/FortgeschritteneDi
Di		11:30-12:30
11:30-12:30		Gymnastikraum, Sporthalle Zentralcampus
Sporthalle Zentralcampus Feld 1-3		09.04.-16.07.Catharina Buchenau
18/ 35/ 80/ 60 €
18 EUR
für Studierende/Azubis/Schüler*in

35 EUR
für Mitarbeitende

80 EUR
für Gäste

60 EUR
für Senior/Alumni