BTU auf einen Blick
Zentrale Einrichtung Hochschulsport Aktiv . Vielfältig
Faszien- Training
verantwortlich: Catharina Buchenau

 

Dieser Kurs dient zur Verbesserung des Körpergefühls, der Steigerung der Beweglichkeit und dem Abbau von Spannungen der Muskulatur.
Wir starten dabei immer mit einer leichten Mobilisation und Stretchingeinheit für den ganzen Körper, um danach das Faszientraining mit verschiedenen Hilfsmitteln fortzuführen.
Dabei nutzen wir Faszienrollen, Holzstäbe und Faszienbälle, um durch diese Selbstmassage die Nährstoffversorgung des Bindegewebes, der Sehnen und Muskulatur zu verbessern.

Nr.No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
420Faszien- Training für alleMo16:30-17:30Gymnastikraum, Sporthalle Zentralcampus13.10.-02.02.Anja Schröter18/ 35/ 80/ 60 €
18 €
für Studierende/Azubis/Schüler*in
35 €
für Mitarbeitende
80 €
für Gäste
60 €
für Senior/Alumni
keine Buchung