Partner-Akrobatik ist ein Sport, in dem akrobatische und turnerische Elemente aus der Akrobatik, dem AcroYoga und dem klassischen Turnen miteinander ausprobiert, kombiniert und variiert werden.

Es ist von Vorteil, wenn ihr aus anderen Sportarten bisheriges Körpergefühl und eine gewisse Körperspannung mitbringt. Für den Kurs benötigt ihr bequeme Sportkleidung, eventuell ein Handtuch und euren eigenen Körper. Wir werden keine Wettkampfatmosphäre wie in der Sportakrobatik haben, sondern eher eine lockere und entspannte Freizeit Akrobatik für jedermann!

Voraussetzungen:
- wie bereits oben genannt, Körpergefühl
- etwas Kraft und Kraftausdauer
- Spaß an Bewegung und am gemeinsamen Erarbeiten von (neuen) Figuren

Ziele:
? psychisch:
- Vertrauen zu anderen entwickeln
- Selbstbewusstsein verstärken
- Bewegungsmotivation erlangen
- Mut was neues auszuprobieren
- Teamfähigkeit stärken

? physisch:
- Verbesserung des Gleichgewichts, der Körperspannung und des eigenen Körpergefühls
- eine längere Kraft und bessere Kraftausdauer schaffen
- Stärkung der Griffkraft, der Muskulatur und der Mittelkörperspannung

Jeder der Lust hat, sich zu bewegen, ist herzlich eingeladen :-)