!!! Kompaktseminar für Fortgeschrittene - nur ein Termin am 24. Oktober !!!
[English version below]
Dieser Kurs ist ausschließlich für Studierende, Mitarbeitende und Alumni der HSHL und SRH!
Du warst im Workshop Krav Maga an der HSHL? Oder du hast Vorkenntnisse in Selbstverteidigung? Dann bist du hier goldrichtig!
In diesem Intensivworkshop lernst du extrem effektive Techniken zur Selbstverteidigung gegen körperlich überlegen Angreifer.
Wir üben in realitätsnahen Szenarien-Trainings. Darin dürfen die erlernten Techniken auch direkt am geschützten Trainer ausprobiert und mit voller Power angewendet werden. Mehr Realitätsnähe geht nicht!
Highlights:
- Multiple Attacks: Mehrere Angreifer abwehren
- Bedrohung im Aufzug
- Abwehr von gefährlichen Gegenständen, z.B. Glasflasche
- Verteidigung aus der Bodenlage
4 Stunden Auspowern vom Alltag.
Du brauchst Fitnesskleidung, saubere Hallenschuhe, Getränk.
This course is open exclusively to students, staff and alumni of HSHL and SRH!
You have been to the Krav Maga workshop at HSHL? Or you have experience in self defense? Then this is exactly for you!
In this intensive workshop you'll learn highly effective self-defense techniques for dealing with physically stronger attackers.
We train in realistic scenario drills where you can try out the techniques you've learned directly on a padded trainer — at full power. It doesn't get more realistic than that!
Highlights:
- Multiple attacks: defending against multiple attackers
- Defending against dangerous objects, e.g. glass bottle
- Being threatened in an elevator
- Defending yourself from the ground
What to bring: sportswear, clean indoor shoes, something to drink.
Wir möchten Darauf hinweisen, dass für die Anmeldung zum Hochschulsport, die von der jeweiligen Hochschule bereitgestellte E-Mail-Adresse zu verwenden ist!
Eine Anmeldung zu dem Kurs ist ab dem 28. September möglich. In den ersten zwei Wochen ist die Anmeldung ausschließlich Hochschulangehörigen (Studierende, Mitarbeitende & Alumni der HSHL und der SRH) vorbehalten. Externe Gäste können sich ab dem 12. Oktober zu allen Kursen des HSP anmelden.
Please note that you must use the email address provided by your university when registering for University Sports!
Registration for this course opens on 28 September. For the first two weeks, it is reserved exclusively for members of the universities (students, staff and alumni of HSHL and SRH). External guests can register for all University Sports courses from 12 October.