WingTjung-KungFu ist eine effektive chinesische Kampfkunst. Im Kursverlauf werden gezielt funktionale Abwehrtechniken trainiert und Bedrohungsszenarien durchgeübt. Jeder Teilnehmer bekommt hier seine individuellen Möglichkeiten erklärt. Durch die Aktivierung verschiedenster Muskelgruppen (Beine, Unter- und Oberkörper, Arme) und deren gemeinsames Wirken als Muskelkette, erlangen die Kursteilnehmer die erforderlichen Fähigkeiten zur erfolgreichen Selbstverteidigung. Natürlich werden Schlagpolster, Seile und Soft-Baseballschläger usw. bei der Ausbildung verwendet.

Bitte Hallenturnschuhe und bequeme Sportkleidung sowie Trinkflasche mitbringen.

Kurs über 10 x 60 Minuten;

Start: Kurs I :  29. April 2025 / Kurs II : 24. April 2025