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Karate – Einstieg in eine traditionelle Kampfkunst

Du suchst nach einem Ausgleich zum Studienalltag, willst deinen Körper stärken und gleichzeitig deinen Geist schärfen? Dann ist Karate genau das Richtige für dich!

In diesem Kurs tauchst du in die Welt des traditionellen Shotokan Karate ein – einer der bekanntesten Karate-Stilrichtungen. Gemeinsam starten wir bei den Grundlagen: Kihon (Grundtechniken wie Schläge, Tritte und Stände) und Kata (festgelegte Bewegungsabläufe) bilden die Basis. Woche für Woche bauen wir darauf auf, bis wir Kihon-Kumite (kontrollierte Partnerübungen) und Jiyu-Kumite (Freikampf) durchführen können.

Ob du einfach mal reinschnuppern möchtest oder sportlich aktiv bist – der Kurs ist für Anfänger geeignet. Dabei stehen Körperbeherrschung, Respekt und Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt.

Was dich erwartet:

• Einführung in die Techniken des Shotokan-Karate
• Körpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit
• Verbesserung von Koordination, Reaktion und Konzentration
• Erste Partnerübungen in sicherem Rahmen
• Ein respektvoller und motivierender Trainingsraum

Stärke deinen Körper, deinen Geist – und dein Selbstvertrauen.

 

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