Qigong ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit mit Ursprung in China. Übersetzt heißt Qigong = Energie (Qi) Übung (Gong). Die Übungen dienen vor allem zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, Stärkung der Lebensenergie und Verzögerung des Alterungsprozesses.
Das in diesem Kurs gelehrte Herz-Qigong (Yuan Shen Gong) wurde vom Leiter des Shen Men Instituts, Dr. Christoph Stumpe, entwickelt. Es stellt eine Rückbesinnung auf alte, spirituelle Traditionen des Qigong dar. Durch gezielte Lenkung von Atmung und Bewusstsein in sehr einfachen Bewegungen oder in der Ruhe wird die Energiewahrnehmung geschult. Geist und Herz kommen zur Ruhe. Dysbalancen und Blockaden werden aufgelöst. Ich werde sie in diesem Kurs Elemente des Herz-Qigong mit ausgewählten, das Herz stärkenden Übungen traditioneller Qigong-Formen, der Meridian-Dehnung und den heilenden Lauten verbinden. Der Kurs ist für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet. Ihr braucht bequeme Kleidung, eine Matte oder einen Teppich und euer digitales Endgerät mit Webex. Habt gern ein Kissen und eine Decke parat, damit ihr es bequemer habt, wenn wir einmal Übungen im Sitzen oder Liegen ausführen.
Buchungsbedingung:
Voraussetzung für die Anmeldung zu diesem Angebot ist die vorherige Buchung des UniSport @ HOME Tickets.
Die Zugangsdaten zum Online-Kurs werden ca. 30 Minuten vor Kursbeginn an alle Teilnehmenden versendet.
Bitte beachten:
Die Teilnahme an den Live-Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung, da keine Bewegungskorrektur und Belastungssteuerung durch die Kursleitung gewährleistet werden kann.
Anmerkung:
Für die Teilnahme an den Livekursen empfehlen wir aus technischen Gründen einen PC oder Laptop zu nutzen.
Die Aufzeichnung (Bild und Ton) der Live-Kurse ist nicht gestattet!
Qigong is one of the oldest healing methods of mankind, originating in China. Translated, Qigong means energy (Qi) exercise (gong). The exercises serve primarily to maintain general health, strengthen life energy and delay the aging process.
The Heart Qigong (Yuan Shen Gong) taught in this course was developed by the director of the Shen Men Institute, Dr. Christoph Stumpe. It represents a return to ancient, spiritual traditions of Qigong. Through targeted control of breathing and consciousness in very simple movements or in a state of rest, energy perception is trained. Mind and heart are calmed. Imbalances and blockages are dissolved. In this course, I will combine elements of Heart Qigong with selected heart-strengthening exercises from traditional Qigong forms, meridian stretching, and healing sounds. The course is suitable for beginners and advanced students. You will need comfortable clothing, a mat or rug, and your digital device with Webex. Please have a pillow and blanket ready for comfort when we do exercises while sitting or lying down.
Booking conditions:
The prerequisite for registering for this offer is the prior booking of the UniSport @ HOME Ticket.
The access data for the online course will be sent to all participants about 30 minutes before the course starts.
Please note:
Participation in the live courses is at your own risk and responsibility, as no movement correction and load control can be guaranteed by the course instructor.
Note:
For technical reasons, we recommend using a PC or laptop to participate in the live courses.
Recording (picture and sound) of the live courses is not permitted!