Qigong ist eine der ältesten Heilmethoden der Menschheit mit Ursprung in China. Übersetzt heißt Qigong = Energie (Qi) Übung (Gong). Die Übungen dienen vor allem zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, Stärkung der Lebensenergie und Verzögerung des Alterungsprozesses.
In diesem Online-Kurs werden Qigong Bewegungsfolgen wie die 8 Brokate mit Basisübungen der Meridiandehnung nach Shizuto Masunaga kombiniert, um die entspannende Wirkung der Übungen zu erhöhen. Das Angebot von zwei Terminen pro Wochen soll den Teilnehmenden helfen, regelmäßig zu üben.
Der Übungsablauf ist an beiden Wochentagen gleich. Der Platzbedarf für die Übungen beträgt ca. 1 x 2m.
Buchungsbedingung:
Voraussetzung für die Anmeldung zu diesem Angebot ist die vorherige Buchung des UniSport @ HOME Tickets.
Die Zugangsdaten zum Online-Kurs werden ca. 30 Minuten vor Kursbeginn an alle Teilnehmenden versendet.
Bitte beachten:
Die Teilnahme an den Live-Kursen erfolgt auf eigene Gefahr und Verantwortung, da keine Bewegungskorrektur und Belastungssteuerung durch die Kursleitung gewährleistet werden kann.
Anmerkung:
Für die Teilnahme an den Livekursen empfehlen wir aus technischen Gründen einen PC oder Laptop zu nutzen.
Die Aufzeichnung (Bild und Ton) der Live-Kurse ist nicht gestattet!
Qigong is one of the oldest healing methods of mankind, originating in China. Translated, Qigong means energy (Qi) exercise (gong). The exercises serve primarily to maintain general health, strengthen life energy and delay the aging process.
In this online course, Qigong movement sequences such as the 8 brocades are combined with basic meridian stretching exercises according to Shizuto Masunaga in order to increase the relaxing effect of the exercises. The offer of two appointments per week is intended to help the participants to practice regularly.
The practice schedule is the same on both days of the week. The space required for the exercises is approx. 1 x 2m.
Booking conditions:
The prerequisite for registering for this offer is the prior booking of the UniSport @ HOME Ticket.
The access data for the online course will be sent to all participants about 30 minutes before the course starts.
Please note:
Participation in the live courses is at your own risk and responsibility, as no movement correction and load control can be guaranteed by the course instructor.
Note:
For technical reasons, we recommend using a PC or laptop to participate in the live courses.
Recording (picture and sound) of the live courses is not permitted!