Nach einer Aufwärmphase starten wir mit einzelnen Capoeira Bewegungen aus Angriff und Verteidigung, üben uns in verschiedenen Sequenzen und schließen mit einer kurzen Roda (das Capoeira Spiel im Kreis der anderen Capoerista) ab. Der Kurs ist gut für Anfänger*innen geeignet, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Capoeiratraining steigert die Fitness in den Bereichen Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Balance und Koordination. Auch die Reaktionsfähigkeit wird im Spiel mit dem Partner geübt. Wir freuen uns auf viele neue Teilnehmende!

Di    17.00 - 18.00, KB

Übungsleiterin: Jennifer Plabst                E-Mail: jennifer@plabst.com

Bitte beachten Sie:

Voraussetzung Kursteilnahme:

Das aktuelle Teilnahmeticket (bekommen Sie bei der Anmeldung per Mail) ist stets mitzuführen und dem/der Übungsleitenden vor Kursbeginn selbstständig zu zeigen.

Abmeldung:

Falls Sie verhindert sein sollten, melden Sie sich bitte wieder ab. Dies ist noch bis kurz vor Kursbeginn möglich, dann kann noch jemand anderes von der Warteliste Ihren Platz einnehmen. Dazu finden Sie in Ihrer Bestätigungsmail, die Sie erhalten haben als Sie sich für den Kurs angemeldet haben, einen entsprechenden Link.

Sonstige Informationen:

Bitte beachten Sie die jeweils geltenden Hygienevorschriften der KU.

Umkleide- und Duschräume sind geöffnet.

Die Anmeldung zu den Hochschulsportkursen erfolgt wochenweise. Jeweils ab etwa 24 Stunden vor Kursbeginn haben Sie die Möglichkeit, sich für die gewünschten Kurse einzutragen (ein grüner Anmeldebutton wird dann freigeschaltet).