Sportangebote

Thai-Boxen
verantwortlich: Iris Rueth

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Das Muay-Thai, oder besser, das Thai-Boxen stammt aus Thailand und ist bekannt für seine Effektivität aufgrund seiner Härte und Kraft. Dabei werden vor allem Techniken mit dem Ellbogen, dem Knie und dem Schienbein ausgeführt, wobei der Low-Kick (Tritt zu den Beinen und der Kniegegend) als einer der stärksten Hauptangriffstechniken im Thai-Boxen gilt. Wegen des harten und langen Trainings zählen Thai-Boxer*innen nicht umsonst zu den härtesten und kompromisslosesten Kämpfer*innen auf der ganzen Welt.

Somit werden die Schnelligkeit und Flexibilität aus dem Kick-Boxen und die Härte und Kraft aus dem Thai-Boxen in einem Stil wirkungsvoll kombiniert. Deshalb kommen hohe, schnelle Tritte sowie Schlagtechniken wie im Boxen genauso vor als auch Knie- und Ellbogenstöße und der Low-Kick. Aufgrund dieser Mischung ist Kick-Thai-Boxen hervorragend geeignet, den Körper zu trainieren, ihn abzuhärten und zu stählen sowie die Kondition und die Ausdauer zu steigern.

Kick-Thai-Boxen verbindet die wichtigsten und effektivsten Techniken sowie Merkmale beider Stile.

Aufgrund der aktuellen Situation: im Gebäude ist Mund-Nasen-Schutz-Pflicht (außer beim aktiven Sport) - bitte in Sportkleidung erscheinen, Umkleiden und Duschen können nicht genutzt werden.

Bitte eigene Boxhandschuhe mitbringen

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
273Anfänger*innen und FortgeschritteneDi20:30-22:00SM-SH24.08.-12.10.Hussam Sallum, Sebastian Küpper
20/ 25/ 40 €
20 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

25 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

25 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

40 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige