Zukünftige Termine im Überblick

Step-Aerobic
verantwortlich: Iris Rueth

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Veranstaltung in Essen

Ein intensives Ausdauertraining auf dem Step-Brett, das vor allem die Beine, die Gesäß- und Hüftmuskulatur stärkt. Durch eine gemäßigte Herzkreislaufbelastung wird eine optimale Fettverbrennung erreicht. Gleichzeitig werden die Koordination und die Beweglichkeit effektiv verbessert. Die leichten Aerobic-Choreografien und die motivierende Musik garantieren optimale Resultate und eine gute Laune.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2154Fortgeschrittene Anfänger*innen/MittelstufeMi20:00-21:00E-SM-GR16.04.-16.07.Lisa Podendorf
20/ 25/ 35 €
20 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

25 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern

35 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige