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Du hast Lust auf ein verlängertes Wochenende voller Training, Motivation und Gemeinschaft? Dann ist unser Boxcamp in der Sportschule Hennef genau das Richtige für dich!
Organisiert und begleitet wird das Camp vom Trainerteam der Kurse Boxen und Fitness an der Uni Essen (BT Fighters). Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener, Studentin oder Externer – das Boxcamp richtet sich an alle, die Lust auf intensives Training, neue Impulse und eine starke Gemeinschaft haben.
Insgesamt erwarten dich über das verlängerte Wochenende 4–5 Trainingseinheiten à 1 – 1,5 Stunden. Trainiert wird in einer vollausgestatteten Boxhalle mit Boxringen, Sandsäcken und allem, was das Boxer*innenherz höherschlagen lässt. Neben Technik, Kondition, Koordination und Partnerübungen steht vor allem eines im Mittelpunkt: gemeinsam besser werden – stronger together.
Auch außerhalb der Trainingseinheiten ist für ein passendes Rahmenprogramm gesorgt, um den Teamspirit weiter zu fördern und das Wochenende gemeinsam aktiv ausklingen zu lassen.
Termin:
09.10. – 11.10.2026
Freitag bis Sonntag
Preis:
299,00 € p. P.
Unterkunft: Sporthotel in der Sportschule Hennef
Untergebracht seid ihr direkt vor Ort im Sporthotel der Sportschule Hennef. Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern. Durch die kurzen Wege zu den Sportstätten, die professionelle Trainingsumgebung und die besondere Atmosphäre der Sportschule bietet die Unterkunft ideale Bedingungen für ein intensives und gemeinschaftliches Boxcamp.
Im Reisepreis enthalten ist eine Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Die Verpflegung ist sportlerfreundlich ausgerichtet und sorgt dafür, dass ihr zwischen den Trainingseinheiten optimal versorgt seid.
Training:
Trainiert wird in einer vollausgestatteten Boxhalle mit Boxringen, Sandsäcken und professionellen Trainingsmöglichkeiten. Das Trainerteam gestaltet die Einheiten so, dass sowohl Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene auf ihrem individuellen Level abgeholt werden.
Im Fokus stehen unter anderem:
- Boxtechnik
- Beinarbeit
- Koordination
- Kondition
- Partnerübungen
- Fitness- und Kraftausdauertraining
gemeinsames Training mit Teamspirit
Anreise:
Die Anreise erfolgt selbstständig und ist nicht Teil des Campangebots. Vorab werden jedoch Fahrgemeinschaften gebildet, sodass ihr euch unkompliziert zusammenschließen und gemeinsam anreisen könnt.
Leistungen im Überblick:
- 2 Übernachtungen im Sporthotel der Sportschule Hennef
- Unterbringung im Doppelzimmer
- Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen und Abendessen
- 4–5 Trainingseinheiten à 1 – 1,5 Stunden
- Training in vollausgestatteter Boxhalle
- Betreuung durch das Trainerteam der Kurse Boxen und Fitness an der Uni Essen
- Rahmenprogramm zur Förderung des Teamspirits
- Möglichkeit zur Bildung von Fahrgemeinschaften vorab
Mitzubringen:
Bitte bringt eure persönliche Trainingsausrüstung mit:
- Springseil
- Mundschutz
- Bandagen
- Boxhandschuhe
Solltet ihr noch keine eigene Ausrüstung haben, können Boxhandschuhe und Springseile nach vorheriger Absprache für das Wochenende ausgeliehen werden. Ein Mundschutz muss aufgrund der individuellen Anpassung selbst besorgt werden. Gleiches gilt für die Bandagen.
Falls ihr Fragen zur richtigen Ausrüstung habt, zum Beispiel zur passenden Unzen-Zahl (Oz) der Handschuhe oder zur geeigneten Bandagenlänge, könnt ihr euch gerne an das Trainerteam wenden. Bei Bedarf können die Materialien auch direkt über das Trainerteam erworben werden.
Mit Buchung dieser Reise erteilst du uns die Einzugsermächtigung für die Anzahlung von 100 € sowie für den Differenzbetrag zum Reisepreis. Systembedingt lässt sich nur die Anzahlung anzeigen.
BT FIGHTERS (@bt.fighters) • Instagram-Fotos und -Videos
