Zukünftige Termine im Überblick

PowerFitness
verantwortlich: Iris Rueth

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Veranstaltung in Essen

Beim PowerFitness könnt ihr euch richtig austoben, Spaß haben und fit werden/bleiben.

Im Cardio-Teil, u.a. bestehend aus Cardiofitness-, Aerobic- und Box-Elementen zum Beat von motivierender Musik, kommt ihr richtig ins Schwitzen und fördert gleichzeitig Koordination und Kraftausdauer.

Die anschließenden Body-Weight-Übungen kräftigen zusätzlich die Hauptmuskelgruppen für eine gesunde Rundum-Fitness. 

Bitte bringt ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mit.

Kein Kurs an Feiertagen und am 16.02.26 (Rosenmontag)!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2101Mo17:30-18:30E-SM-GR09.02.-13.04.Johanna Althoff
15/ 20/ 25 €
15 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

20 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern

25 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
ab 02.02., 09:00