Sportangebote

Lauftreff
verantwortlich: Iris Rueth

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Für alle Kurse gilt:

Bitte beachtet die aktuellen Corona-Regelungen hier und hier!

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Kurs 271: Bahntraining auf der Tartanbahn Keine Veranstaltung am 07.06.22!

Jeden Dienstag treffen wir uns zum Lauftraining auf der Tartanbahn. Der Vorteil ist hier, dass jeder in seinem individuellen Tempo trainieren kann und der Trainer kann euch jederzeit wichtige Tipps geben. Hier werden dabei Schwerpunkte auf einen richtigen Laufstil (Lauf ABC) und auf sinnvoll angelegte Intervalle gelegt. Eine richtige Erwärmung, ein lohnendes Auslaufen und sinnvolle Übungen zur Kräftigung und Stabilisation gehören ebenfalls zu den Inhalten.

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Treffpunkt: Tartanbahn Gladbecker Straße 180

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
271- Bahntraining auf der TartanbahnDi18:00-20:00GL-TB10.05.-12.07.Ingo Burghardt
0/ 0/ 20 €
0 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

0 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

0 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige

 

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Kurs 272/273: Lauftreff für alle

 
Bei diesem Lauftreff steht der Spaß am Laufen im Vordergrund, ganz unabhängig von der individuellen Leistungsklasse oder Altersgruppe. Wir laufen zusammen zwischen 5 - 12 km in 5:00-6:30 Minuten/km - bei Bedarf bilden wir Gruppen. Wenn du mindestens eine halbe Stunde locker laufen kannst, bist du bei uns richtig.

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Treffpunkt: Grugapark Essen, Restaurant Orangerie, Virchowstr. 167 (nähe Uni-Klinikum), auf den Treppenstufen

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
272- Einfach nur fit bleiben ...Mo19:00-20:30E-GP11.04.-11.07.Lennart Hagemann
0/ 0/ 20 €
0 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

0 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

0 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
273- Einfach nur fit bleiben ...Do19:00-20:30E-GP14.04.-14.07.Bentje Grünewald, Yannick Dickerboom
0/ 0/ 20 €
0 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

0 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

0 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige