Sportangebote

Lauftreff
verantwortlich: Iris Rueth

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Lockerer Lauftreff ...

... für alle, die im Herbst fit bleiben wollen. Wir laufen 5-10 km in 6:30-5:00er Pace und teilen bei Bedarf die Gruppe auf. Der Spaß am Laufen steht bei uns im Vordergrund.

Dieser Lauftreff ist geeignet für alle, die gerne in einer Gruppe laufen und dabei zugleich etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Hier ist jede(r) willkommen, ganz unabhängig von der individuellen Leistungsklasse oder Altersgruppe. Wir möchten, dass ihr Spaß am Laufen findet, eure persönliche Leistungsfähigkeit steigert und dabei die gesundheitlichen Vorteile dieser Ausdauersportart kennen lernt.

Treffpunkt: Parkplatz am Stadtwald - Ägidiusstraße 94, 45133 Essen

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
266- Einfach nur fit bleiben ...Mo19:00-20:30E-GP17.08.-02.11.Bentje Grünewald, Yannick Dickerboom
0/ 0/ 20 €
0 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

0 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

0 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige

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Lauf ABC oder Vorbereitung für Firmenläufe ...

Je nach Gesamtteilnehmerzahl, persönlichem Trainingsziel und Leistungsfähigkeit werden wir die Teilnehmer*innen in zwei Gruppen einteilen. In den jeweiligen Laufgruppen werden die verschiedenen Strecken und unterschiedliches Lauftempo dafür sorgen, dass alle Gruppenmitglieder möglichst gut für die eigenen Ziele vorbereitet werden. (Gruppe 1: lockere Runde, kurze Distanzen, kurze Pausen, Lauf ABC / Gruppe 2: schnellere Distanzen zur Vorbereitung von Firmenläufen, Wettkämpfen usw.)

Dieser Lauftreff ist geeignet für alle, die gerne in einer Gruppe laufen und dabei zugleich etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Hier ist jede(r) willkommen, ganz unabhängig von der individuellen Leistungsklasse oder Altersgruppe. Wir möchten, dass ihr Spaß am Laufen findet, eure persönliche Leistungsfähigkeit steigert und dabei die gesundheitlichen Vorteile dieser Ausdauersportart kennen lernt.

Treffpunkt: Parkplatz am Stadtwald - Ägidiusstraße 94, 45133 Essen

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
267- Lauf ABC oder Vorbereitung für FirmenläufeDo19:00-20:30E-GP20.08.-05.11.Bentje Grünewald, Yannick Dickerboom
0/ 0/ 20 €
0 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

0 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

0 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige