Zukünftige Termine im Überblick

Intervall- und Konditionstraining
verantwortlich: Olivier Villas

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Veranstaltung in Essen

Dieser Kurs konzentriert sich auf die Verbesserung von Ausdauer, Kondition und Herz-Kreislauf-Leistung. Durch abwechslungsreiche Intervallmethoden wechseln sich Belastungs- und Erholungsphasen ab. Laufübungen, funktionelle Kraftübungen und koordinative Elemente sorgen für ein effektives Ganzkörpertraining. Geeignet für alle, die ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2084Intervall- und Konditionstraining (outdoor)
2084
Intervall- und Konditionstraining (outdoor)
27.08.2026-15.10.2026
Do17:30-18:45E-GL-TB
27.08.-15.10.Amirsaleh Mohseninia20/ 30/ 40 €
20 €
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.
30 €
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
40 €
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
ab 20.07., 09:00