Zukünftige Termine im Überblick

Indoor-Cycling
verantwortlich: Olivier Villas

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Veranstaltungen in Duisburg und Essen

Das Indoor-Cycling beinhaltet ein Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten.

Diese Vielzahl von Komponenten machen das Indoor-Cycling so einzigartig. Motivierende Musik führt über "Berg und Tal", meditative Einlagen sorgen für den entsprechenden Ausgleich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

Campus Duisburg

In diesem Kurs wird in Kombination zum Indoor-Cycling ein "Coretraining" angeboten. Bei diesem "Coretraining" handelt es sich um ein Oberkörpertraining.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1050Indoor-Cycling für Anfänger*innen
1050
Indoor-Cycling für Anfänger*innen
22.10.2026-28.01.2027
Do16:30-17:30DU-LD-GR
22.10.-28.01.Rolf Reiser36/ 46/ 56 €
36 €
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.
46 €
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
56 €
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
ab 12.10., 09:00

Campus Essen

Indoor-Cycling ist ein intensives Kreislauftraining, das auch Beinkraft, Haltung und Koordination fördert.

Zu motivierender Musik wechseln sich mit verschiedenen Techniken stehendes und sitzendes Fahren auf dem Bike ab. Wir imitieren eine schöne Ausfahrt mit Berg- und Talfahrten. Das Training ist für alle, die gerne Rad fahren, sich fit halten und Stress abbauen wollen.

Das Gute ist, durch den Widerstand ist die Cyclingstunde individuell variierbar und für alle Fitnesslevel anpassbar.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2075Indoor-Cycling für Anfänger*innen
2075
Indoor-Cycling für Anfänger*innen
21.10.2026-03.02.2027
Mi20:00-21:15E-SM-GR
21.10.-03.02.Kristin Schimank45/ 55/ 65 €
45 €
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.
55 €
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
65 €
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige
ab 12.10., 09:00