Zukünftige Termine im Überblick

Indoor-Cycling
verantwortlich: Olivier Villas

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Veranstaltungen in Duisburg und Essen

Das Indoor-Cycling beinhaltet ein Zusammenspiel aus Ausdauer, Kraft, Koordination, Schnelligkeit, Beweglichkeit und mentalen Aspekten.

Diese Vielzahl von Komponenten machen das Indoor-Cycling so einzigartig. Motivierende Musik führt über "Berg und Tal", meditative Einlagen sorgen für den entsprechenden Ausgleich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!

 

Campus Duisburg

In diesem Kurs wird in Kombination zum Indoor-Cycling ein "Coretraining" angeboten. Bei diesem "Coretraining" handelt es sich um ein Oberkörpertraining.

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1049Indoor-Cycling für Anfänger*innen
1049
Indoor-Cycling für Anfänger*innen
23.04.2026-23.07.2026
Do16:30-17:30DU-LD-GR
23.04.-23.07.Rolf Reiser36/ 46/ 56 €
36 €
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.
46 €
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
56 €
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige

 

Campus Essen - NEU!

Indoor-Cycling ist ein intensives Kreislauftraining, das auch Beinkraft, Haltung und Koordination fördert. 

Zu motivierender Musik wechseln sich mit verschiedenen Techniken stehendes und sitzendes Fahren auf dem Bike ab. Wir imitieren eine schöne Ausfahrt mit Berg- und Talfahrten. Das Training ist für alle, die gerne Rad fahren, sich fit halten und Stress abbauen wollen. 

Das Gute ist, durch den Widerstand ist die Cyclingstunde individuell variierbar und für alle Fitnesslevel anpassbar.

Kein Kurs am 25.05. + 08.06.26!

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2085Indoor-Cycling für Anfänger*innen
2085
Indoor-Cycling für Anfänger*innen
20.04.2026-29.06.2026
Mo20:00-21:00E-SM-GR
20.04.-29.06.Kristin Schimank24/ 32/ 40 €
24 €
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.
32 €
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
40 €
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige