Zukünftige Termine im Überblick

Fitness- und Selbstschutz-Training
verantwortlich: Olivier Villas

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Veranstaltungen in Mülheim

In diesem Kurs werden Fitness-Training und Elemente des Selbstschutzes miteinander verbunden. Neben Dehn- und Kraftübungen stehen Übungen zur Körperbeherrschung und Koordination sowie grundlegende Techniken zur Selbstverteidigung auf dem Programm.

Das Training richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern, ihre Koordination und Körperkontrolle fördern und gleichzeitig grundlegende Techniken zum Selbstschutz kennenlernen möchten.

Treffpunkt: Eingangsbereich im Erdgeschoss von Gebäude 03.

Das Angebot richtet sich ausschließlich an Studierende und Bedienstete der Hochschule Ruhr West (HRW).

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1036Fitness- und Selbstschutz-Training
1036
Fitness- und Selbstschutz-Training
27.10.2026-02.02.2027
Angebote für Studierende und Bedienstete der HRW
Di16:00-18:00HRW 03.04.
27.10.-02.02.David Schepersentgeltfrei
entgeltfrei / free of charge