Zukünftige Termine im Überblick

Cardio-Step-Aerobic
verantwortlich: Olivier Villas

.

Veranstaltung in Duisburg

In diesem abwechslungsreichen Power-Workout wird zunächst eine einfache Step-Aerobic-Choreographie aufgebaut. Diese wird im Verlauf der Stunde angereichert durch Kraftausdauer- und Cardio-Elemente. Ein Training, was den ganzen Körper formt und das Herzkreislaufsystem ordentlich in Schwung bringt.

Durch verschiedene Schritt- und Übungsvarianten ist Cardio-Step sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte ein Handtuch, Sportschuhe und Wasser mitbringen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
1017Fr14:00-15:00DU-LD-GR09.01.-06.02.Regina Thoede
15/ 20/ 25 €
15 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

20 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern

25 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige