Bodyworkout
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Bodyworkout ist ein optimales Kraftausdauertraining zur gezielten Straffung und Stärkung der ganzen Muskulatur. Nach einem kurzen Warm-up werden die verschiedenen Hauptmuskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken, Brust) intensiv trainiert. Der Einsatz von verschiedenen Geräten (Steps, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle) erhöht die Effektivität der Übungen.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
233Di16:30-17:30SM-GR06.02.-10.04.Fatima Maria Jammal10/ 15/ 20 €ab 22.01., 09:00