Bodyworkout
verantwortlich: Iris Rueth

 


 

Bodyworkout ist ein optimales Kraftausdauertraining zur gezielten Straffung und Stärkung der ganzen Muskulatur. Nach einem kurzen Warm-up werden die verschiedenen Hauptmuskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Arme, Rücken, Brust) intensiv trainiert. Der Einsatz von verschiedenen Geräten (Steps, Hanteln, Tubes, Gymnastikbälle) erhöht die Effektivität der Übungen.

 

Eindrücke vom Kurs findest du in unserer Galerie.

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
234Di16:30-17:30SM-GR16.10.-29.01.Fatima Maria Jammal15/ 20/ 30 €
235Fr10:30-11:30SM-GR19.10.-01.02.Fatima Maria Jammal15/ 20/ 30 €