Sportangebote

Bodystyling
verantwortlich: Iris Rueth

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Ein intensives und ausgewogenes Trainingsprogramm, das den gesamten Körper effektiv trainiert, formt und strafft. Nach einem ausdauerorientierten Warm up (z.B. Aerobic) werden die unterschiedlichen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Arme, Brust und Rücken) mit oder ohne Hilfsmittel in Form gebracht.

Bei einem Teil der Kurse bilden Stretching und Entspannung den Abschluss.

 

Eindrücke vom Kurs findest du in unserer Galerie.

 

Bitte mitbringen: eine Matte, ein großes Handtuch, Turnschuhe mit sauberer heller Sohle

 

Bitte beachtet die aktuellen Corona-Regelungen hier und hier!

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
221Mo18:00-19:00SM-GR02.05.-20.06.Corina Deike
10/ 15/ 20 €
10 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

15 EUR
für Bed. UDE/StaU/Bed.FWU/Bed.HRW/Azubis

15 EUR
für Bedienstete Stadt Essen/Bedienstete FHöV NRW

20 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige

 

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733002) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733047HometrainingDi13:30-14:30über Zoom03.05.-24.05.Sima Vagaieentgeltfreistorniert
733066HometrainingSo09:20-10:20über Zoom08.05.-29.05.Stephanie Lüdtkeentgeltfrei

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Bitte zuerst das Teilnahme-Ticket (733003) buchen!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
733097HometrainingSo09:20-10:20über Zoom12.06.-26.06.Stephanie Lüdtkeentgeltfreiab 27.05., 15:00