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Acroyoga für Fortgeschrittene
Du hast bereits Acroyoga-Erfahrung gesammelt und möchtest deine Praxis weiter vertiefen. In diesem Kurs trainieren Acroyogis mit unterschiedlichen Erfahrungslevels gemeinsam. Neben fortgeschrittenen Praktizierenden trainieren hier auch Menschen mit langjähriger Acroyoga-Erfahrung. Dadurch entsteht eine inspirierende Trainingsatmosphäre mit viel Austausch, gegenseitiger Unterstützung und gemeinsamem Lernen.
Der Kurs ist ein angeleitetes, aber freies Training. Du kannst bekannte Inhalte vertiefen, eigene Flows weiterentwickeln oder neue Übergänge, Icarians und Tricks trainieren. Während des Trainings stehen dir erfahrene Trainer zur Seite, geben Feedback und unterstützen dich dabei, neue Elemente sicher zu erarbeiten.
Für ein sicheres Training stehen zwei Longen, dicke Matten sowie weiteres Equipment zur Verfügung. Dadurch können auch anspruchsvollere Elemente unter sicheren Bedingungen geübt werden.
Nach vorheriger Absprache besteht außerdem die Möglichkeit, im Rahmen des Trainings Luftakrobatik zu üben, da der Raum über mehrere Deckenaufhängungen verfügt.
Wenn du deine Grundlagen weiter ausbauen möchtest, können auch die Acroyoga Workshops eine gute Ergänzung zum Kurs sein.
Voraussetzungen: Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit soliden Grundlagen im Acroyoga.
Als Orientierung für den Kurs sind beispielsweise folgende Grundlagen hilfreich: Hand to Hand Position - Wips - Icarians, z. B. Bird zu Reverse Star mit verbundenen Händen - Croc Position - Flows mit mehreren verbundenen Übergängen. Diese Fähigkeiten bilden eine gute Basis für die Inhalte des Kurses und werden unter anderem im Anfängerkurs sowie in den Acroyoga Workshops aufgebaut.
Wenn du dir unsicher bist, ob der Kurs gut zu dir passt, melde dich gerne beim Trainer – wir unterstützen dich bei der Einschätzung.
Bitte trage bequeme, eng anliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse, damit du dich frei bewegen kannst und dich nicht in der Kleidung verhaken kannst. Bei langen Haaren ist ein Haargummi empfehlenswert.
