In diesem Kurs dreht sich alles um Bewegung, Vertrauen und das kreative Miteinander. Wir verbinden Acroyoga und Akrobatik mit verschiedenen Bewegungskünsten wie Jonglage, Diabolo und Einrad.

Acroyoga kombiniert Partnerakrobatik mit Yoga-Elementen und hilft dabei, ganz nebenbei, Kraft, Balance und Körperspannung zu entwickeln.

Jede Stunde startet mit einem gemeinsamen Warm-up und mobilisierenden Übungen, bei denen wir Kraft und Spannung aufbauen. Danach erarbeiten wir Schritt für Schritt akrobatische Figuren, Flows und unterschiedliche Bewegungskünste – mit einem besonderen Fokus auf die Jonglage. Dabei erlernen wir technische Grundlagen und haben vor allem Spaß daran, gemeinsam Neues auszuprobieren.

Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben, sich zu bewegen und Neues auszuprobieren. Vorkenntnisse brauchst du keine.

Zum Abschluss entwickeln wir gemeinsam eine Choreografie, in der Akrobatik, Acroyoga und Bewegungskünste zusammengeführt werden.