Zukünftige Termine im Überblick

Yoga - Hatha Flow
verantwortlich: Iris Rueth

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Veranstaltungen in Essen

Hatha Yoga ist traditionell ein eher statischer Yogastil, der vor allem durch das lange Halten der einzelnen Haltungen, der Asanas, geprägt ist. So spüren wir in jede Asana wirklich rein und stärken unseren Körper. Gleichzeitig konzentrieren wir uns so auf die richtige Ausrichtung.
Durch die fließende Verbindung der stärkenden Asanas kreieren wir einen Flow und bringen die statische sowie weiche, fließende Praxis in Einklang.

Neben der Asanapraxis leiten wir jede Stunde außerdem mit einer Meditation und Atemübung ein.

Bringt euch für die Schlussentspannung gerne wärmende Socken, einen Pulli oder, wenn ihr mögt, auch eine Decke mit.
Matten stehen grundlegend zur Verfügung – allerdings handelt es sich dabei nicht um Yoga-, sondern Gymnastikmatten. Gerne könnt ihr also eure eigene Yogamatte mitbringen.
Der Kurs ist für Anfänger*innen geeignet. Erfahrene Yoga-Praktizierende sind ebenso willkommen.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2211Mo18:00-19:00E-SM-GR14.04.-07.07.Miriam Kors
20/ 25/ 35 €
20 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

25 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern

35 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige