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Was ist Neuroathletik Training?
Im Neuroathletik Training steht das Gehirn im Mittelpunkt. Alles, was wir jemals in unserem Leben getan, gedacht oder gefühlt haben, hat seinen Ursprung in unserem Gehirn. Hier werden alle Informationen, die wir über unsere Sinne wahrnehmen, verarbeitet und "ausgewertet". Wenn unser Gehirn nur ungenügende oder schlechte Informationen erhält oder die Verarbeitung nicht optimal funktioniert, wird unser Output, also unsere Leistung, ebenfalls nicht optimal sein.
Um es den Athlet*innen möglich zu machen, ihre optimale Leistung abzurufen, trainieren wir in der Neuroathletik neben der Bewegung des Körpers auch die visuellen Fertigkeiten, das Gleichgewichtssystem und ergänzend die Atmung. Ziele sind eine Steigerung der Leistungsfähigkeit, Vorbeugung vor Verletzungen oder die Rehabilitation von alten Verletzungen, die immer noch zu Schmerzen oder Einschränkungen im Leben führen.
Das Training ist geeignet für Jung und Alt, für Profi- bis Freizeitsportler*in und kann im Mannschafts- oder Kleingruppentraining erfolgen.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, ein Handtuch, etwas zu trinken, etwas Obst für die Pausen (Empfehlung)
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