Zukünftige Termine im Überblick

Rückenfit am Mittag - für Bedienstete Uni DUE
verantwortlich: Iris Rueth

.

Veranstaltung in Essen

Aktiv für den Rücken: Stocksteif, Schultern hochgezogen und auf geht's - in dieser Haltung bewegen wir uns oft in stressigen Zeiten durch den Alltag. Dauerhafte Anspannungen führen zu Schmerzen, diese zu Schonhaltungen und die wiederum zu verstärkten Schmerzen.

Jetzt gilt: Bloß nicht stillhalten!

Das Gegenmittel: Bewegen, loslassen und etwas gegen Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen tun.

Ort: Campus Essen

Datum Raum
28.08. - 25.09.25 R11 T04 C06
02.10.2025 folgt
16.10.2025 folgt

Nur für Bedienstete der Uni DUE!

Für die Teilnahme kann die Mittagspause genutzt werden - dies muss mit der/dem Vorgesetzten abgestimmt sein!

Kein Kurs am 09.10.25!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2126-PDo13:15-13:4528.08.-16.10.Katrin Hertel, PE/OEentgeltfrei