Zukünftige Termine im Überblick

Rückenfit am Mittag - für Bedienstete Uni DUE
verantwortlich: Iris Rueth

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Veranstaltung in Essen

Aktiv für den Rücken: Stocksteif, Schultern hochgezogen und auf geht's - in dieser Haltung bewegen wir uns oft in stressigen Zeiten durch den Alltag. Dauerhafte Anspannungen führen zu Schmerzen, diese zu Schonhaltungen und die wiederum zu verstärkten Schmerzen.

Jetzt gilt: Bloß nicht stillhalten!

Das Gegenmittel: Bewegen, loslassen und etwas gegen Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen tun.

Ort: Campus Essen, R12 T04 F14

Nur für Bedienstete der Uni DUE!

Für die Teilnahme kann die Mittagspause genutzt werden - dies muss mit der/dem Vorgesetzten abgestimmt sein!

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2137-PDo13:15-13:45R11T03C7508.05.-17.07.Katrin Hertel, PE/OEentgeltfrei