Zukünftige Termine im Überblick

MTB - Schnupperkurs - NEU!
verantwortlich: Iris Rueth

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Veranstaltung in Essen

Wir bieten an zwei Terminen einen sanften Einstieg in das Mountainbike-Fahren an. Wir starten auf unserer Rollfläche auf dem Sportcampus und werden an beiden Terminen auch ein wenig die grünen Seiten der Stadt Essen mit ihren Fahrradtrassen und ihren Hügeln erleben.

Kurzziel: Elementartechniken zur Beherrschung des Mountainbikes für den Einstieg ins Mountainbiking und ​​​​​​für mehr Sicherheit und Fahrspaß. Dazu: kurze Touren.

Voraussetzung: Du kannst bereits Fahrrad fahren und traust dir zu 30 km in 2,5 Std. zu fahren.

Inhalte:

  • Grundposition auf dem MTB – Haltung im leichten Gelände
  • Gleichgewicht & Balance auf dem MTB
  • Lenken – Einsteiger-MTB-Kurventechnik (kontrolliertes Kurven fahren im Gelände)
  • Überwinden kleiner Hindernisse (Bordstein, Baumstämme etc.)
  • Kleine Einstiegstouren (je nach Wetter)
  • zur Zeche Zollverein und zur Schurenbachhalde
  • über die Fahrradtrassen zum Stadtwald und zum Baldeneysee

 

Inkl. Miete eines Mountainbikes (Hardtail-Mountainbikes mit 2 x 9 Gängen) - mitzubringen sind:

  • Fahrradhelm
  • eng anliegende Sportkleidung (gepolsterte Radhose ist empfohlen) - Regenjacke bei Regen
  • Sportschuhe für Outdoor (Flat-Pedal ohne Klick-System)
  • Fahrrad-Handschuhe (können auch für 10,- bar vor Ort gekauft werden)
  • Sport-Sonnenbrille ist empfohlen

 

Treffpunkt: Fläche Rollen, Gleiten, Fahren an der Gladbecker Straße 210

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
2109Radgröße: S - Körpergröße: 1,50 m - 1,65 mDi16:30-20:00E-GL-RGF29.04.-06.05.Stephan Fischer
59/ 65/ -- €
59 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

65 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
2110Radgröße: M - Körpergröße: 1,65 m - 1,74 mDi16:30-20:00E-GL-RGF29.04.-06.05.Stephan Fischer
59/ 65/ -- €
59 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

65 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
2111Radgröße: L - Körpergröße: 1,75 m - 1,84 mDi16:30-20:00E-GL-RGF29.04.-06.05.Stephan Fischer
59/ 65/ -- €
59 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

65 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern
2112Radgröße: XL - Körpergröße: über 1,85 mDi16:30-20:00E-GL-RGF29.04.-06.05.Stephan Fischer
59/ 65/ -- €
59 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/A-UDE/Gasthörer*in/Schü ab 16 J.

65 EUR
für StaU/Bed-UDE/Bed-HRW/Azubis extern