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Für alle Kurse gilt:
- Die grundsätzliche Schwimmfähigkeit im Sinne eines Schwimmabzeichens in Bronze (15 Minuten Schwimmen, mindestens 200m) muss gegeben sein.
- Wir bitten euch möglichst pünktlich zu kommen, da wir in den meisten Fällen zusammen lospaddeln und sonst immer auf Nachzügler warten müssen.
- Empfehlenswert sind natürlich auch Wechselkleidung und Sportsachen, wie man sie beim Joggen tragen würde, weil man immer mal ins Wasser fallen kann!
- Eventuelle Terminänderungen - natürlich in Absprache mit den Teilnehmer*innen - sind vorbehalten!!!
Kein Versicherungsschutz!
Wegbeschreibung:
Lerchenstraße Richtung Werden, Parkplatz Regattaturm. Man folge der kleinen Strasse am östlichen Ende des Parkplatzes (Beschilderung: Südtiroler Stuben). Nach ca. 400 Metern befindet sich auf der rechten Straßenseite ein abgezäuntes Gelände mit einem Holzhaus, erkennbar an den grünen Hauben über den Kanuständern.
Das Gelände liegt hinter dem Haus der Ruderriege Mark und ist vom Ufer aus nicht zu sehen.
Inhalte und Ziele
Der Einsteiger-Kurs vermittelt eine Einführung in das Kanufahren (Kanadier und Kajaks).
Kenntnisse für ein sicheres Ein- und Aussteigen, Körperhaltung, Paddel-Technik, Steuern und Fortbewegung.
Zu den ersten beiden Terminen machen wir auch eine Pflicht-Sicherheitsübung mit Ein- und Aussteigen an Land. Danach ist ein Einstieg in den Kurs nur mit Erfahrung, zum Beispiel aus einem Vorjahreskurs, möglich.
Ab der zweiten/dritten Einheit paddeln wir zwischen 3 und 6 Kilometer um dem sportlichen Charakter gerecht zu werden. Wir paddeln grundsätzlich bei jedem Wetter, also auch an Regenkleidung denken (nur Oberkörper).
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siehe auch Workshop "Kanu-/Kajakfahren"
https://www.buchsys.de/due/angebote/aktueller_zeitraum_1/_Workshop__Kanu-_Kajakfahren_kompakt.html
