Pilates
verantwortlich: Nicole Schlieper

 

Pilates nutzt das Zusammenspiel von Körper und Geist um ein Gefühl der Gesamtheit und des Wohlbefindens zu erzeugen. Die Übungen sind präzise Bewegungen durch kontrollierte Atmung und Körperhaltung. Die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie der gesamte Körper erhalten Stabilität und werden optimal gestärkt. Das Gleichgewicht und die Muskelbalance werden wieder hergestellt.
Ein perfektes Ganzkörpertraining!

Eindrücke vom Kurs findest du in unserer Galerie.

 

Kein Kurs am 21.05.2018 (Pfingstmontag).

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
056Mo10:15-11:15Gymnastikraum LD-Gebäude16.04.-21.07.Regina Thoede15/ 20/ 30 €