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Was ist bouldern?
Bouldern ist Klettern auf Absprunghöhe, gesichert durch dicke Weichbodenmatten. An farbigen Griffen klettert man nach oben, wobei die Schwierigkeit der Route an der Grifffarbe zu erkennen ist. Bouldern stärkt fast alle Muskelgruppen, fördert die Beweglichkeit und trainiert zudem die ganze Koordination des Körpers.
Wer kann bouldern?
Bouldern kann jeder, von jung bis alt, von klein bis groß und von leicht bis schwer. Anfänger-, Leistungs- und Genusskletterer kommen bei uns gleichermaßen auf Ihre Kosten, da die Boulder - so heißen die Wege nach oben - unterschiedliche Schwierigkeitsgrade haben. Von kinderleicht bis bretthart ist alles dabei.
Für wen ist der Kurs geeignet und was beinhaltet er?
Der Hochschulsport Einsteiger*innen-Kurs richtet sich an Boulderanfänger*innen und Neueinsteiger*innen. In acht aufeinander aufbauenden Terminen bietet einer unserer Trainer den Kursteilnehmer*innen einen ausführlichen Einblick in den Bouldersport. Angefangen bei Hallenregeln und dem Geschehen in der Boulderhalle über Bouldertechniken und Herangehensweisen an Boulderprobleme bis hin zu Einblicken in Trainingsmöglichkeiten wird den Teilnehmer*innen ein Grundstein für einen gelungenen Einstieg in den Sport gelegt.
Der Kurs dauert 2 Stunden, danach ist eine freie Kletterzeit möglich.
Schuhe können vor Ort kostenfrei geliehen werden.
Eindrücke vom Kurs findest du in unserer Galerie.
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