ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Parkour
verantwortlich: Falk Zaumseil
Kursbeschreibung:
 
 
Blockaden im Hirn vor lauter Lernstress? - Beim Parkour-Training lernst du, mentale Barrieren zu lösen und Hindernisse sicher, schnell und mit Stil zu überwinden. Verwandle Mauern, Geländer und Stufen in Trittsteine deines Flows!
 
Hier geht es nicht um stumpfe Performance, denn Parkour ist mehr als nur eine Sportart. Respekt, Konkurrenzfreiheit, Achtsamkeit und Vertrauen sind zentrale Werte unseres Lebensstils. Darum ist es egal, ob du blutiger Anfänger bist oder schon erste Sprünge beherrschst: Wir holen dich dort ab, wo du stehst.
  • Parkour-Basics: Sicher landen, richtig abrollen (Landing & Roll), effizientes Überwinden von Mauern (Vaults, Wallruns etc.).
  • Freerunning: Erweitere deinen Flow durch kreative Flips, Spins und deinen eigenen Style.
  • Movement & Kraft: Funktionales Training, das deine Beweglichkeit steigert und deinen Körper stabilisiert.
Für wen? Alle Level! Wir passen die Challenges an dein Können an.
Vibe: Locker, kreativ und gemeinschaftlich - ohne Leistungsdruck.
Was du brauchst: Schuhe, bequeme Hose und Bock auf Bewegung.
 
Komm vorbei und wechsle die Perspektive: Wir erkunden den Campus und finden neue Wege, wo andere nur Sackgassen sehen.
 
Inspiration und weiterführende Informationen auf unserer Website:
 
 
Kursort: Sporthalle
 
 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
91008FParkour Anfänger & Fortgeschrittene
91008F
Parkour Anfänger & Fortgeschrittene
15.04.2026-24.06.2026
Mi21:00-22:30Feld 2
15.04.-24.06.Frida Schmidt, Valentin Scholz15/ 30 €
15 €
für Studienrende
30 €
für Beschäftigte
ab 08.04., 08:00

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