ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Mittelalterlicher Schwertkampf
verantwortlich: Falk Zaumseil
Kursbeschreibung:
 
In diesem Sportkurs werden euch Kampftechniken des europäischen Mittelalters beigebracht. Dabei wird hauptsächlich das einhändig geführte Schwert benutzt. Es werden euch allgemeingültige Prinzipien von Körpermechaniken gezeigt, mit denen ihr an nicht-choreografierten Einzel- sowie Gruppenkämpfen teilnehmen könnt. Es wird weitestgehend auf komplizierte Techniken aus Fechtbüchern verzichtet und die Bewegungsabläufe sollen selbstständig erarbeitet werden. Eure Fitness und Ausdauer werden durch Eigengewichtsübungen verbessert.
Im Verlauf des Sportkurses werden die Techniken noch erweitert durch den Kampf mit Schwert und Schild, Dussack, Sax (langes Messer), Axt und Speer.
 
Da die Inhalte der einzelnen Trainingseinheiten aufeinander aufbauen, ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig.
 
Wir trainieren mit einem weit verbreiteten Treffersystem, durch das der Kampf sehr sicher wird und auf viel Schutzausrüstung verzichtet werden kann. Es bietet eine gute Grundlage für den Einstieg in andere Kampfsportarten, Sportfechten, HEMA oder Reenactment. Es sind ausreichend Waffensimulatoren vorhanden, sodass für den Anfang bequeme Kleidung und geschlossene Schuhe ausreichen.
 
Beginner Course Description
 
In this sports course, you will learn combat techniques from the European Middle Ages. The main focus is on the use of the one-handed sword. You will learn general principles of body mechanics that allow you to participate in non-choreographed individual and group combat. Complicated techniques from historical fencing manuals are largely avoided; instead, the movements and techniques are developed and practiced independently. Your fitness and endurance will also be improved through bodyweight exercises.
 
As the course progresses, the techniques will be expanded to include sword and shield, dussack, sax (long knife), axe, and spear.
 
Since the content of the individual training sessions builds upon previous sessions, regular attendance is important.
 
We train using a widely established hit system that makes combat very safe and allows us to train with relatively little protective equipment. It provides a good foundation for getting started in other martial arts, sport fencing, HEMA, or historical reenactment. Sufficient weapon simulators are available, so comfortable clothing and closed shoes are all that is required at the beginning.
 
Kursort: Sporthalle

 

Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
92019FMittelalterlicher Schwertkampf Anfänger
92019F
Mittelalterlicher Schwertkampf Anfänger
14.10.2026-16.12.2026
Mi18:00-19:30Feld 1
14.10.-16.12.Dr. Martin Dehnert15/ 30 €
15 €
für Studienrende
30 €
für Beschäftigte
Kursbeschreibung:
 
Im fortgeschrittenen Kurs werden die erlernten Prinzipien des Anfängerkurses durch intensive Freikämpfe vertieft. Es sollen erweiterte Techniken mit Schild und Schwert erlernt und die Trefferzonen erweitert werden. Eigene Schutzausrüstung und Waffensimulatoren sind von Vorteil. Je nach eigenem Interesse kann man sich auf eine Waffengattung spezialisieren.
 
Es sollte mindestens ein Semester des Anfängerkurses besucht worden sein.
 
Kursort: Sporthalle
 
 
In the advanced course, the principles learned in the beginner course are deepened by intensive free fights. Advanced techniques with shield and sword will be learned, and the hit zones will be expanded. Owning protective equipment and weapon simulators is an advantage. Specialization in one branch of weaponry may be pursued depending on personal interest.
 
At least one semester of the beginner course should have been attended.
 
 
Course place: Sports hall
 
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
92021FMittelalterlicher Schwertkampf Fortgeschrittene (Advanced)
92021F
Mittelalterlicher Schwertkampf Fortgeschrittene (Advanced)
14.10.2026-16.12.2026
Mi19:30-20:30Feld 1
14.10.-16.12.Dr. Martin Dehnert10/ 20 €
10 €
für Studienrende
20 €
für Beschäftigte

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