ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung
Hochschulsport
ZfSG - Zentrum für Sport und Gesundheitsförderung 

Hochschulsport

Handstand
verantwortlich: Falk Zaumseil
Kursbeschreibung:
 
Du hast Lust, Handstand zu trainieren und dich ins Handbalancing zu vertiefen?
 
In diesem Kurs arbeiten wir gemeinsam am freistehenden Handstand mit Kraft-, Beweglichkeits- und Technikübungen. Außerdem beschäftigen wir uns mit ähnlichen Skills und auf Wunsch mit partnerakrobatischen Figuren.
 
Das Training besteht aus einem angeleiteten Teil sowie Zeit, um sich auszutauschen und an euren individuellen Zielen zu arbeiten, wie z. B. Shapes, Press Handstand, einarmigen Handstand und Hand-to-hand.
 
Das ist dieses Mal ein Fortgeschrittenen-Kurs. Voraussetzungen sind konsistent 3 Sekunden freier Handstand und sicheres Abdrehen / Abrollen aus dem Handstand.
 
Hinweis: Der Kurs findet nur bis zum Ende der Prüfungsphase statt.
 
Kursort: Sporthalle
Nr.No.DetailsDetailTag / Zeit / OrtDay / Time / LocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
10760FHandstand Fortgeschrittene (Advanced)
10760F
Handstand Fortgeschrittene (Advanced)
07.07.2026-11.08.2026
Di16:00-17:00Feld 1
07.07.-11.08.Susanne Holtzsch5/ 10 €
5 €
für Studienrende
10 €
für Beschäftigte

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