Sportangebote

Fit für den Schreibtisch - für Bedienstete Uni DUE
verantwortlich: Juergen Schmagold

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Langes Sitzen und monotone Bewegungsabläufe führen häufig zu Rücken-, Schulter- und Nackenverspannungen. Gezielte Bewegung kann diesen Beschwerden vorbeugen.

Nach einem kurzen Warm-up folgen funktionelle Übungen für den gesamten Körper mit Einsatz von Hilfsmitteln, wie z. B. Theraband, Hanteln, Bälle etc. Den Abschluss der Stunde bildet eine kleine Entspannungseinheit.

 

Nur für Bedienstete der Hochschule!

Für die Teilnahme kann die Mittagspause genutzt werden - dies muss mit der/dem Vorgesetzten abgestimmt sein!

Keine Veranstaltungen in den Sommerferien

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
020-PDi12:00-12:45Gymnastikraum LD-Gebäude16.04.-02.07.Katrin Hertel, PE/OEentgeltfrei