Sportangebote

Fatburner / BOP
verantwortlich: Juergen Schmagold

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Im Mittelpunkt steht hier nicht nur die Fettverbrennung, sondern auch die Kräftigung und Straffung der Muskulatur. Ein intensives Aufwärmen mit kleinen Schrittkombinationen bringt den Kreislauf in Schwung. Mit ausgewählten Übungen wird ein figurbetontes Ganzkörpertraining gegen die Pölsterchen vorgehen. Zur Unterstützung nehmen wir einige Geräte, wie z.B. Steps, Hanteln und Bänder. Ein Bodenteil wird zur Muskelkräftigung und Problemzonenbekämpfung und ein ausgiebiges Dehnen runden diese Stunde ab, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet ist.

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KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
018Do20:30-21:30Gymnastikraum LD-Gebäude18.04.-18.07.Maria Vieira
15/ 20/ 30 €
15 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

20 EUR
für StaU/Bed.UDE/Bed. HRW/Azubis

30 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige