Hochschulsport meets Recharge@upb.de: Pausenexpress und Yoga - die aktive Bewegungspause direkt am Arbeitsplatz!
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Buchungsstart: 03.04.2023 - 10:00 Uhr
In einem Jahr sitzt man bei einem 8-stündigen Arbeitstag im Büro unvorstellbare 2080 Stunden - das sind 87 Tage und somit fast ein Viertel des ganzen Jahres!
Aufgrund dieser sitzenden Tätigkeit kann es zu unterschiedlichen körperlichen Beschwerden kommen: Verspannter Nacken? Rückenschmerzen? Verspannungskopfschmerz?
Darum kommt jetzt der Pausenexpress regelmäßig zu Ihnen "ins Büro" und macht Sie in nur 15 Minuten wieder fit.
Buchungshinweise:
- Der kostenlose Pausenexpress ist für alle Mitarbeitenden der Universität buchbar!
Wir freuen uns darauf, Sie zu sehen!
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The booking starts: 03.04.2023 - 10:00am
If you working day has 8 hours you are likely to sit 2080 hours a year. Which makes 87 days of sitting that is almost a quarter of the year!
Sitting that much may result in different discomforts like a stiff neck, back pain or a headache.
Our Pausenexpress is coming to "your office" and you can join a 15 minute break!
What to keep in mind whilst booking:
- All employees are allowed to book the Pausenexpress.
We are looking forward to seeing you!
Das Pausenexpressteam: v. l. n. r. Akif, Ole, Alexander, Tobias
Isabelle Fetscher
(Koordination und Ansprechpartnerin für den Pausenexpress)
Hochschulsport Büro SP 2 1.229
05251-60 5287
