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Pausenexpress
verantwortlich:

Der Hochschulsport Pausenexpress - die aktive Bewegungspause direkt am Arbeitsplatz

Buchungsstart: 08.05.2020 - 10:00 Uhr 

Pausenexpress jetzt auch online!

In einem Jahr sitzt man bei einem 8-stündigen Arbeitstag im Büro unvorstellbare 2080 Stunden - das sind 87 Tage und somit fast ein Viertel des ganzen Jahres!

Aufgrund dieser sitzenden Tätigkeit kann es zu unterschiedlichen körperlichen Beschwerden kommen:
Verspannter Nacken? Rückenschmerzen? Verspannungskopfschmerz?

Jetzt kommt der Pausenexpress regelmäßig zu Ihnen "nach Hause" und macht Sie in nur 15 Minuten wieder fit. 

Diesmal muss jeder Teilnehmende einzeln buchen. Vor dem Start des Kurses verschicken wir einen Link, mit welchem Sie in das entsprechende Online-Programm gelangen. Dies wird über WebEx laufen. 

Der kostenlose Pausenexpress ist für alle Mitarbeitenden und Studierenden der Universität buchbar!

Wir freuen uns auf Ihre Buchung!

Das Pausenexpressteam:

Akif

Najibur

Daghan

Simon

Patrick

Katharina (Vertretung)

Frauke Sandbothe, Lisa Kaup
(Koordination und Ansprechpartnerinnen für den Pausenexpress)
Hochschulsport Büro SP 2 1.227
05251-60 5297

 

Montag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810101Monday (PE in English)Mo13:00-13:15Onlinekurs11.05.-06.07.Najibur Rahmanentgeltfreiabgelaufen
810102Monday (PE in English)Mo13:20-13:35Onlinekurs11.05.-06.07.Najibur Rahmanentgeltfreiabgelaufen

Dienstag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810220DienstagDi13:00-13:15Onlinekurs12.05.-07.07.Daghan Piskinentgeltfreiabgelaufen
810221DienstagDi13:20-13:35Onlinekurs12.05.-07.07.Daghan Piskinentgeltfreiabgelaufen

Mittwoch

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810312MittwochMi13:00-13:15Onlinekurs20.05.-08.07.Akif Tekercibasientgeltfreiabgelaufen
810313MittwochMi13:20-13:35Onlinekurs20.05.-08.07.Akif Tekercibasientgeltfreiabgelaufen

Donnerstag

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810401DonnerstagDo13:00-13:15Onlinekurs14.05.-09.07.Patrick Hebbelerentgeltfreiabgelaufen
810402DonnerstagDo13:20-13:35Onlinekurs14.05.-09.07.Patrick Hebbelerentgeltfreiabgelaufen

Freitag 

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
810415FreitagFr13:00-13:15Onlinekurs15.05.-10.07.Simon Langentgeltfreiabgelaufen
810416FreitagFr13:20-13:35Onlinekurs15.05.-10.07.Simon Langentgeltfreiabgelaufen

Die Universität der Informationsgesellschaft