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Zirkeltraining
verantwortlich:

Beim Zirkeltraining erwartet euch ein intensives und abwechslungsreiches Fitness-Programm für Ambitionierte. Nach einer allgemeinen Mobilisation und einem kurzen Warm-up schließt sich ein Ganzkörper-Workout mit dem Schwerpunkt Kraftausdauer an. Das Training erfolgt zum größten Teil nach dem klassischen Zirkeltrainingskonzept an mehreren Stationen sowohl mit als auch ohne Trainingsgeräte. Aber auch andere verbreitete Trainingsmethoden werden Bestandteil der Einheiten sein, um vielfältige Impulse zu setzen

In den aktuellen Sommersemesterferien 2019 findet der Kurs ausschließlich draußen statt. Bei Unwetter kann es sein, dass der Kurs ausfallen muss. Dies wird aber durch die Trainer immer vorher per Mail kommuniziert.

 

 

KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432307Mo18:00-19:00Uni Sportzentrum15.07.-06.10.Thorsten Auer, Michael Fischer
9/ 9/ 9/ 18 €
9 EUR
für Studierende

9 EUR
für Beschäftigte

9 EUR
für Alumni

18 EUR
für Externe
432308Fr16:00-17:00GymRaum Gebäude SP 102.09.-06.10.Yoko Fee Bergmann
5/ 5/ 5/ 10 €
5 EUR
für Studierende

5 EUR
für Beschäftigte

5 EUR
für Alumni

10 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft