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für alle Levels

Nach einem kurzen Warm-Up sagst du in dieser Stunde deinen Problemzonen den Kampf an! Bei diesem Ganzkörper-Workout wird unter Zuhilfenahme von Gewichtsmanschetten, Tubes und Therabändern trainiert. Zudem sind sowohl effektive Übungen mit dem eigenen Körpergewicht als auch fettschmelzende Fitnessübungen Bestandteil des Kurses.
Die Stunde wird beendet durch eine Stretching- und Entspannungsphase.

 

 

 

 
KursnrOffer No.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
432301Do16:00-17:00GymRaum Gebäude SP 115.07.-06.10.Lisa-Marie Goncalves
16/ 16/ 16/ 32 €
16 EUR
für Studierende

16 EUR
für Beschäftigte

16 EUR
für Alumni

32 EUR
für Externe

Die Universität der Informationsgesellschaft